当站议方,受到熟悉恐慌始探,猛记起咖啡馆老者音:“把注力带回到当。”
着痕迹将按冰凉演讲台,坚实成个锚点。
吸,始“练习”——到投仪束,到空调鸣,闻到空淡淡茶……恐惧潮汐没像往常样淹没。
稳音,清晰讲完自己部分。
老板甚至结束,点点。
刻,巨解脱丝微自豪漾。
汇报结束,几乎迫及待再次“隅咖啡馆”。
铃叮当作响,吧台,位熟悉老者正将磨好咖啡压实,仿佛己料到到。
“今,以杯真正美式。”
微笑着,神里带着赞许。
林薇同样角落,次,主:“先,谢谢您。
您教方法,今帮忙。”
将汇报经历娓娓。
老者边擦拭着咖啡,边平着,末才:“谢,自己帮助自己。
选择尝试,并且坚持。”
递林薇杯醇美式,继续:“焦虑就像个请自客,越用力赶,越赖着。
相反,如果能承认,搬把子,让里,但刻理,自己待得无趣,反而悄悄。”
“搬把子?”
林薇得个比喻分奇。
“对,接纳。”
老者点点,“告诉自己,‘,现很焦虑,很,糟透’。
然,带着种糟糕,继续该事。
就像今,带着紧张,依然完成汇报。
就‘与焦虑共’,而被绑架。”
正着,咖啡馆被猛推,个男孩冲,涨,呼吸急促,几乎摔最子,双用力抓着自己。
老者与林薇对,递个抚神,然紧倒杯,到男孩边。
“同,”老者音依,“需杯吗?”
男孩抬起,里满烦躁绝望:“没用!
么都没用!
周就模拟考,完,么都,子里团麻!”
林薇旁着,仿佛到几自己。
到老者没任何理,只将杯推过,然拿张熟悉便签铅。
“试试,”老者,“把子里团‘麻’,让透透。”
男孩起初非常抗拒,但老者沉目,还烦躁抓起,始疯狂。
林薇清具么,只到迹从始狂,逐渐变得缓、清晰。
过儿,老者男孩边,引导:“现,告诉边样。”
男孩愣,识环顾周,愿嘟囔:“……个马克杯,架本脊,还……个装饰。”
“很好。
现,两种音……”林薇着幕,涌起股奇妙流。
再个独自角落挣扎唯受害者。
个咖啡馆,像个全避港,而位神秘老者,则位指引迷航只灯塔守。
,从包里拿自己记本,页郑:“焦虑无法被消灭,但以被放。
——隅咖啡馆”,战胜焦虑还很漫,但至,己经到方向,并且现,自己并孤单。
阳透过玻璃,边投斑,杯美式咖啡,似乎也变得更加沉而悠。